6.3 km | 00:33:01 | 05:12/km日期: 2022-08-06 07:13 - 平均心率: 163 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 06'48" / 05'50" / 04'56" / 06'34" / 06'23" / 06'15" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'30" | 340 / 6340 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 203.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 05'50" | 00:12'38" |
| 3 | 04'56" | 00:17'34" |
| 4 | 06'34" | 00:24'08" |
| 5 | 06'23" | 00:30'31" |
| 6 | 06'15" | 00:36'46" |
| 6.3 | 04'29" | 00:38'18" |
留言 
展開計圈分析
