5.1 km | 00:27:06 | 05:19/km日期: 2022-08-03 19:31 - 平均心率: 179 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'20" / 05'12" / 05'13" / 05'05" / 05'39" / 06'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'20" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'12" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'12" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'05" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'38" (+00'33") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'35" (+01'30") | 92 / 5092 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 26.64 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'20" | 00:05'20" |
2 | 05'12" | 00:10'32" |
3 | 05'13" | 00:15'45" |
4 | 05'05" | 00:20'50" |
5 | 05'39" | 00:26'29" |
5.1 | 06'39" | 00:27'06" |