4.0 km | 00:25:02 | 06:14/km日期: 2022-08-05 18:31 - 平均心率: 155 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'11" / 06'24" / 05'55" / 06'23" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'56" (+09'02") | 10 / 4010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 81.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'24" | 00:12'35" |
| 3 | 05'55" | 00:18'30" |
| 4 | 06'23" | 00:24'53" |
| 4.0 | 46'35" | 00:25'23" |
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