4.2 km | 00:31:47 | 07:32/km日期: 2022-08-05 21:47 - 平均心率: 147 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 05'48" / 05'29" / 05'16" / 12'44" / 11'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'44" (+07'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'49" (+06'34") | 212 / 4212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 103.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'29" | 00:11'17" |
| 3 | 05'16" | 00:16'33" |
| 4 | 12'44" | 00:29'17" |
| 4.2 | 11'50" | 00:31'48" |
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