新竹吳瑞足 2022/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

新竹吳瑞足新竹
ID 706851

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新竹吳瑞足

4.1 km | 00:30:12 | 07:18/km

日期: 2022-08-06 17:48 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 32°C - 濕度: 62%

Pace: 07'08" / 07'23" / 07'09" / 07'23" / 07'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

07'04"

989 / 989

2

07'24"

(14'24")

07'19" (+00'15")

1009 / 1999

3

07'16"

(21'40")

07'15" (+00'11")

1001 / 3000

4

07'16"

(28'56")

07'19" (+00'15")

992 / 3992

5

01'03"

(29'59")

07'54" (+00'50")

132 / 4125

新竹

新竹吳瑞足

·

8月累積里程 : 83.64 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	07'23"	00:14'31"
3	07'09"	00:21'40"
4	07'23"	00:29'03"
4.1	07'26"	00:29'59"

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