新竹吳瑞足 2022/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

新竹吳瑞足新竹
ID 706851

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新竹吳瑞足

5.0 km | 00:36:20 | 07:14/km

日期: 2022-08-05 18:49 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'36" / 06'54" / 07'04" / 07'05" / 360'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'35"

988 / 988

2

06'53"

(13'24")

06'50" (+00'15")

1007 / 1995

3

07'03"

(20'27")

07'03" (+00'28")

998 / 2993

4

07'12"

(27'39")

07'07" (+00'32")

1010 / 4004

5

07'06"

(34'45")

07'09" (+00'34")

991 / 4996

6

00'07"

(34'52")

07'58" (+01'23")

14 / 5010

8月累積里程 : 83.64 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'54"	00:13'30"
3	07'04"	00:20'34"
4	07'05"	00:27'39"
5.0	07'08"	00:34'52"

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