3.8 km | 00:31:16 | 08:20/km日期: 2022-07-26 21:35 - 平均心率: 158 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'55" / 08'00" / 08'41" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" (+00'35") | 595 / 2595 |
| 4 | | 08'50" (+00'55") | 1000 / 3595 |
| 5 | | 09'12" (+01'17") | 154 / 3750 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 3.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 08'00" | 00:15'55" |
| 3 | 08'41" | 00:24'36" |
| 3.8 | 08'53" | 00:31'16" |
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