5.2 km | 00:21:43 | 04:09/km日期: 2022-08-04 19:23 - 平均心率: 168 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'06" / 03'59" / 03'57" / 04'04" / 03'41" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" (+00'32") | 405 / 405 |
| 2 | | 03'59" (+00'26") | 412 / 817 |
| 3 | | 04'00" (+00'27") | 414 / 1232 |
| 4 | | 04'03" (+00'30") | 406 / 1638 |
| 5 | | 03'58" (+00'25") | 826 / 2465 |
| 6 | | 04'01" (+00'28") | 413 / 2878 |
| 7 | | 03'59" (+00'26") | 413 / 3292 |
| 8 | | 03'59" (+00'26") | 409 / 3702 |
| 9 | | 04'00" (+00'27") | 407 / 4109 |
| 10 | | 03'46" (+00'13") | 412 / 4522 |
| 11 | | 03'40" (+00'07") | 411 / 4934 |
| 12 | | 03'33" | 204 / 5139 |
| 13 | | 15'54" (+12'21") | 90 / 5229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 228.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'06" | 00:04'06" |
| 2 | 03'59" | 00:08'05" |
| 3 | 03'57" | 00:12'02" |
| 4 | 04'04" | 00:16'06" |
| 5 | 03'41" | 00:19'47" |
| 5.2 | 08'25" | 00:21'43" |
留言 
展開計圈分析
