5.5 km | 00:41:44 | 07:37/km日期: 2022-08-05 18:27 - 平均心率: 151 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'48" / 07'05" / 07'09" / 08'22" / 06'42" / 18'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'16" (+04'34") | 479 / 5479 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 57.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'05" | 00:13'53" |
| 3 | 07'09" | 00:21'02" |
| 4 | 08'22" | 00:29'24" |
| 5 | 06'42" | 00:36'06" |
| 5.5 | 18'23" | 00:44'55" |
留言 
