7.2 km | 00:39:58 | 05:31/km日期: 2022-08-05 05:25 - 平均心率: 145 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 96%
Pace: 05'45" / 05'26" / 05'18" / 05'27" / 05'12" / 05'15" / 05'10" / 10'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'07" (+04'58") | 241 / 7241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
252.36 km 
Adidas boston10 累積 :
886.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'26" | 00:11'11" |
| 3 | 05'18" | 00:16'29" |
| 4 | 05'27" | 00:21'56" |
| 5 | 05'12" | 00:27'08" |
| 6 | 05'15" | 00:32'23" |
| 7 | 05'10" | 00:37'33" |
| 7.2 | 10'04" | 00:39'59" |
ricky tseng 說推
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