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ian
新北市
ID 18604
456 位追隨者
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ian
13.1 km
|
01:04:33
|
04:55/km
日期:
2013-06-10 10:31
-
地點:
河堤
-
天氣:
陰
-
卡路里:
627 Cal
本來想上山 , 昨晚下雨怕濕滑不敢冒險 , 改去河堤活動一下 .
6月累積里程 :
355.53 km
手動上傳
| 11 years ago
Jin cheng (高雄都會長跑)
,
Min
和其他
153
人說推
·
留言
觀看另 29 則留言
Wallace
沒有上山??所以下在下海了~~~^^
又跑13K又跑那樣快~~~昨天沒有發洩到,現在一次爆發嗎~~@@
2013-06-10 11:11 ·
5
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ian
W弟我的XT錶壞了只能憑感覺跑 , 跑完看時間自己都嚇一跳 .
2013-06-10 11:46 ·
5
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amy烏龜快跑
Ian大,跑太大了啦,要留一點週日來台中跑啊~~
2013-06-10 11:52 ·
4
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Wallace
所以這叫跟著感覺走~~~我又想唱歌了~~哈哈
2013-06-10 12:17 ·
6
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Alex Hsu
沒看過那麼愛唱歌的!!
2013-06-10 12:48 ·
7
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Wallace
A姊唱的歌叫~~~A歌~!!所以不能亂唱!~~
2013-06-10 13:05 ·
6
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ian
amy : 安啦 ! 還可以應付 .
2013-06-10 13:58 ·
3
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Wallace
A媽:IAN大哥是~~耐操,好用,拼第一~~~(豪邁奔騰~~^^)
2013-06-10 14:33 ·
2
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po-hao huang(449)
ian大哥沒帶錶這招叫作"別被時間限制住雙腳"~憑著自己的感覺跑就對了~高手都是這樣練的(低頭筆記)~厲害喔!!
2013-06-10 14:38 ·
5
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ian
W弟那只有125cc , 我是哈雷500ㄋ .
2013-06-10 14:40 ·
2
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ian
49大您愛說笑啦 !
2013-06-10 15:14 ·
2
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黃陳
上山採藥?
2013-06-10 16:48 ·
1
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Wallace
福特野馬有喜歡嗎~~^^長春街都停了好幾輛!!超正的!
2013-06-10 16:50 ·
2
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ian
黃陳 :煉丹 .
2013-06-10 16:54 ·
3
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maruko
Ian大哥,隨便活動一下都13Km
2013-06-10 19:54 ·
1
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ian
maruko : 嘿嘿 ! 昨天沒運動到 .
2013-06-10 20:17 ·
2
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maruko
Ian大,你真是太可愛了XDD
2013-06-10 20:19 ·
1
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Tim Yu
昨天的7分速沒讓你縮缸反而是今天大爆發..
2013-06-10 20:33 ·
1
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ian
Tim : 本來下午6點多還要去跑 , 臨時有事就作罷 , 明天再補回來 .
2013-06-10 20:49 ·
1
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Tim Yu
都被你跑完了,留一點給我啊!
2013-06-10 23:17 ·
2
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Doris
厲害!
2013-06-12 08:19 ·
1
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Jason HJ Chiou
神速!!
2013-06-12 13:25 ·
1
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Jason HJ Chiou
神速!!
2013-06-12 13:25 ·
1
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Jason HJ Chiou
建議:應該來場馬拉松,刺激一點!
2013-06-12 13:31 ·
2
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Jason HJ Chiou
建議:應該來場馬拉松,刺激一點!
2013-06-12 13:31 ·
2
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puliderming
ian 速度真的超快喔
2013-06-12 18:04 ·
1
個人推
puliderming
ian 速度真的超快喔
2013-06-12 18:04 ·
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puliderming
ian 速度真的超快喔
2013-06-12 18:04 ·
1
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ian
Doris : 謝謝啦 !
2013-06-12 18:28 ·
ian
Jason : 謝謝啦 ! 沒那麼厲害 .
2013-06-12 18:30 ·
ian
puliderming : 感謝你 .
2013-06-12 18:31 ·
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