7.4 km | 00:56:29 | 07:35/km日期: 2022-08-05 19:33 - 平均心率: 160 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'43" / 05'45" / 08'12" / 05'55" / 08'07" / 05'54" / 11'47" / 11'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" | 7 / 2007 |
| 4 | | 41'24" (+35'47") | 61 / 2068 |
| 5 | | 05'57" (+00'20") | 1000 / 3068 |
| 6 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 4068 |
| 7 | | 06'37" (+01'00") | 2 / 4070 |
| 8 | | 01:02'44" (+57'07") | 36 / 4107 |
| 9 | | 06'03" (+00'26") | 1000 / 5107 |
| 10 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 6107 |
| 11 | | 08'08" (+02'31") | 8 / 6115 |
| 12 | | 17'45" (+12'08") | 471 / 6586 |
| 13 | | 16'06" (+10'29") | 11 / 6597 |
| 14 | | 06'34" (+00'57") | 830 / 7427 |
| 15 | | 02:21'29" (+15'52") | 15 / 7443 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 146.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'45" | 00:11'28" |
| 3 | 08'12" | 00:19'40" |
| 4 | 05'55" | 00:25'35" |
| 5 | 08'07" | 00:33'42" |
| 6 | 05'54" | 00:39'36" |
| 7 | 11'47" | 00:51'23" |
| 7.4 | 11'29" | 00:56'29" |
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