何洲華 2022/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

何洲華台中
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6.3 km | 00:51:54 | 08:15/km

日期: 2022-08-03 17:37 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'55" / 08'06" / 07'34" / 07'52" / 07'42" / 07'32" / 14'11" /

基本訓練

8月累積里程 : 223.44 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Chih Ming Hung 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'55"	00:08'55"
2	08'06"	00:17'01"
3	07'34"	00:24'35"
4	07'52"	00:32'27"
5	07'42"	00:40'09"
6	07'32"	00:47'41"
6.3	14'01"	00:51'48"

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