歐金枝 2022/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

歐金枝基隆
ID 584611

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6.2 km | 01:20:54 | 12:57/km

日期: 2022-08-05 05:27 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 12'21" / 12'53" / 12'47" / 12'52" / 13'18" / 12'50" / 15'45" /

基本訓練

8月累積里程 : 204.17 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

吳金源和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'21"	00:12'21"
2	12'53"	00:25'14"
3	12'47"	00:38'01"
4	12'52"	00:50'53"
5	13'18"	01:04'11"
6	12'50"	01:17'01"
6.3	11'50"	01:20'48"

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