11.5 km | 01:04:26 | 05:35/km日期: 2022-08-04 16:11 - 平均心率: 154 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 05'42" / 05'31" / 05'33" / 05'33" / 05'26" / 05'37" / 05'43" / 05'46" / 05'54" / 05'24" / 05'28" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 552.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'31" | 00:11'13" |
| 3 | 05'33" | 00:16'46" |
| 4 | 05'33" | 00:22'19" |
| 5 | 05'26" | 00:27'45" |
| 6 | 05'37" | 00:33'22" |
| 7 | 05'43" | 00:39'05" |
| 8 | 05'46" | 00:44'51" |
| 9 | 05'54" | 00:50'45" |
| 10 | 05'24" | 00:56'09" |
| 11 | 05'28" | 01:01'37" |
| 11.5 | 05'32" | 01:04'26" |
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