3.8 km | 00:28:34 | 07:25/km日期: 2022-08-05 05:30 - 平均心率: 148 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'27" / 07'01" / 08'21" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'14") | 849 / 3849 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 443.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 07'01" | 00:13'28" |
| 3 | 08'21" | 00:21'49" |
| 3.8 | 07'14" | 00:27'58" |
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