5.2 km | 00:34:36 | 06:38/km日期: 2022-08-04 05:37 - 平均心率: 152 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'19" / 06'29" / 06'34" / 06'51" / 07'01" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'19") | 93 / 3093 |
| 5 | | 06'38" (+00'19") | 150 / 3244 |
| 6 | | 06'40" (+00'21") | 149 / 3393 |
| 7 | | 06'42" (+00'23") | 148 / 3542 |
| 8 | | 06'42" (+00'23") | 149 / 3692 |
| 9 | | 07'00" (+00'41") | 142 / 3834 |
| 10 | | 07'02" (+00'43") | 1000 / 4834 |
| 11 | | 06'48" (+00'29") | 377 / 5212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 40.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'29" | 00:12'48" |
| 3 | 06'34" | 00:19'22" |
| 4 | 06'51" | 00:26'13" |
| 5 | 07'01" | 00:33'14" |
| 5.2 | 06'31" | 00:34'37" |
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