5.0 km | 00:36:30 | 07:21/km日期: 2022-08-02 19:50 - 平均心率: 140 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'21" / 05'45" / 05'32" / 10'25" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'10") | 31 / 3031 |
| 5 | | 13'15" (+08'20") | 31 / 3063 |
| 6 | | 06'55" (+02'00") | 90 / 3153 |
| 7 | | 15'27" (+10'32") | 108 / 3261 |
| 8 | | 05'38" (+00'43") | 88 / 3350 |
| 9 | | 13'58" (+09'03") | 105 / 3456 |
| 10 | | 04'55" | 91 / 3547 |
| 11 | | 15'05" (+10'10") | 104 / 3652 |
| 12 | | 05'02" (+00'07") | 89 / 3742 |
| 13 | | 14'43" (+09'48") | 104 / 3847 |
| 14 | | 05'15" (+00'20") | 86 / 3934 |
| 15 | | 15'29" (+10'34") | 111 / 4045 |
| 16 | | 05'55" (+01'00") | 715 / 4761 |
| 17 | | 23'33" (+18'38") | 201 / 4962 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 13.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 05'45" | 00:10'06" |
| 3 | 05'32" | 00:15'38" |
| 4 | 10'25" | 00:26'03" |
| 5.0 | 10'00" | 00:35'41" |
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