4.8 km | 00:36:13 | 07:28/km日期: 2022-08-02 20:14 - 平均心率: 148 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'56" / 06'56" / 07'01" / 09'06" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'51") | 917 / 2917 |
| 4 | | 12'53" (+07'03") | 520 / 3437 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 4437 |
| 6 | | 06'14" (+00'24") | 200 / 4637 |
| 7 | | 11'13" (+05'23") | 178 / 4815 |
| 8 | | 15'27" (+09'37") | 25 / 4841 |
| 9 | | 06'54" (+01'04") | 3 / 4844 |
| 10 | | 06'12" (+00'22") | 2 / 4847 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 51.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'56" | 00:13'52" |
| 3 | 07'01" | 00:20'53" |
| 4 | 09'06" | 00:29'59" |
| 4.8 | 07'22" | 00:36'14" |
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