4.1 km | 00:20:50 | 05:04/km日期: 2022-08-03 19:01 - 平均心率: 138 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'13" / 04'40" / 04'56" / 05'18" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+02'11") | 105 / 4105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 250.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'40" | 00:09'53" |
| 3 | 04'56" | 00:14'49" |
| 4 | 05'18" | 00:20'07" |
| 4.1 | 06'46" | 00:20'50" |
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