Christie 2022/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

Christie 台北市
ID 518126

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5.0 km | 00:31:45 | 06:20/km

日期: 2022-07-30 18:25 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'21" / 06'28" / 12'55" / 06'15" / 06'19" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'21" (+00'07")

1000 / 1000

2

06'22"

(12'43")

06'22" (+00'08")

1000 / 2000

3

06'26"

(19'10")

06'26" (+00'12")

1000 / 3000

4

06'14"

(25'24")

06'14"

1000 / 4000

5

06'19"

(31'43")

06'19" (+00'05")

1000 / 5000

6

00'01"

(31'45")

08'27" (+02'13")

3 / 5003

7月累積里程 : 65.26 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'28"	00:12'49"
3	12'55"	00:25'44"
4	06'15"	00:31'59"
5	06'19"	00:38'18"
5.0	04'38"	00:38'19"

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