3.0 km | 00:13:35 | 04:32/km日期: 2022-08-04 20:01 - 平均心率: 158 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'34" / 04'38" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" | 395 / 395 |
| 2 | | 04'44" (+00'21") | 399 / 794 |
| 3 | | 04'35" (+00'12") | 1000 / 1794 |
| 4 | | 04'28" (+00'05") | 1000 / 2794 |
| 5 | | 04'31" (+00'08") | 200 / 2995 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 117.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'38" | 00:09'12" |
| 3.0 | 04'24" | 00:13'35" |
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