5.1 km | 01:05:02 | 12:46/km日期: 2022-08-02 19:38 - 平均心率: 111 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 12'37" / 12'42" / 12'34" / 12'49" / 13'08" / 12'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'36" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'42" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'49" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'07" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'48" (+00'15") | 94 / 5094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 127.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'37" | 00:12'37" |
| 2 | 12'42" | 00:25'19" |
| 3 | 12'34" | 00:37'53" |
| 4 | 12'49" | 00:50'42" |
| 5 | 13'08" | 01:03'50" |
| 5.1 | 12'49" | 01:05'03" |
留言 
