2.4 km | 00:34:20 | 14:14/km日期: 2022-08-02 20:14 - 平均心率: 123 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 13'25" / 14'59" / 14'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+02'30") | 300 / 300 |
| 2 | | 06'23" (+02'38") | 300 / 600 |
| 3 | | 00'00" | 0 / 600 |
| 4 | | 03:50'46" (+47'01") | 20 / 620 |
| 5 | | 06'10" (+02'25") | 300 / 919 |
| 6 | | 01:00'11" (+56'26") | 50 / 970 |
| 7 | | 04'11" (+00'26") | 90 / 1060 |
| 8 | | 38'48" (+35'03") | 140 / 1200 |
| 9 | | 05'28" (+01'43") | 300 / 1500 |
| 10 | | 06'06" (+02'21") | 300 / 1800 |
| 11 | | 01:25'04" (+21'19") | 60 / 1860 |
| 12 | | 05'07" (+01'22") | 300 / 2160 |
| 13 | | 00'00" | 0 / 2160 |
| 14 | | 01:28'27" (+24'42") | 40 / 2200 |
| 15 | | 03'45" | 100 / 2300 |
| 16 | | 10'52" (+07'07") | 110 / 2410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
32.04 km 
Adidas Boston 10 小橘紅 累積 :
421.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'25" | 00:13'25" |
| 2 | 14'59" | 00:28'24" |
| 2.4 | 14'28" | 00:34'20" |
留言 
展開計圈分析
