3.1 km | 00:46:55 | 15:17/km日期: 2022-08-03 16:44 - 平均心率: 89 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 31°C - 濕度: 58%
Pace: 14'52" / 15'52" / 15'17" / 13'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'51" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'17" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'13" | 69 / 3069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 242.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'52" | 00:14'52" |
| 2 | 15'52" | 00:30'44" |
| 3 | 15'17" | 00:46'01" |
| 3.1 | 13'15" | 00:46'56" |
留言 
