4.2 km | 02:46:09 | 39:55/km日期: 2022-08-01 06:44 - 總爬升: 181 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 49'58" / 362'21" / 275'26" / 625'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 39'21" (+14'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 40'01" (+15'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 53'22" (+28'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 53'53" (+29'15") | 162 / 4162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 55.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 49'58" | 00:49'58" |
| 2 | 362'21" | 06:52'19" |
| 3 | 275'26" | 11:27'45" |
| 4.2 | 87'06" | 13:09'00" |
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