阿銘 2022/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

阿銘基隆
ID 484857

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5.4 km | 00:34:11 | 06:21/km

日期: 2022-08-03 06:50 - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'24" / 05'49" / 06'18" / 06'25" / 06'20" / 07'43" /

基本訓練

8月累積里程 : 44.74 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'49"	00:12'13"
3	06'18"	00:18'31"
4	06'25"	00:24'56"
5	06'20"	00:31'16"
5.4	06'58"	00:34'12"

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