6.3 km | 00:40:02 | 06:23/km日期: 2022-07-12 16:46 - 平均心率: 152 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'34" / 06'18" / 06'17" / 06'17" / 06'13" / 06'04" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+01'13") | 265 / 6265 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 76.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'18" | 00:13'52" |
| 3 | 06'17" | 00:20'09" |
| 4 | 06'17" | 00:26'26" |
| 5 | 06'13" | 00:32'39" |
| 6 | 06'04" | 00:38'43" |
| 6.3 | 07'13" | 00:40'38" |
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