4.8 km | 01:04:14 | 13:21/km日期: 2022-08-03 05:37 - 平均心率: 81 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 24°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 12'20" / 13'11" / 12'49" / 13'35" / 14'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'10" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'49" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'34" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'54" (+02'19") | 809 / 4809 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 245.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'20" | 00:12'20" |
| 2 | 13'11" | 00:25'31" |
| 3 | 12'49" | 00:38'20" |
| 4 | 13'35" | 00:51'55" |
| 4.8 | 14'54" | 01:03'59" |
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