Ling 2015/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

Ling 新北市
ID 23110

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4.0 km | 00:30:04 | 07:29/km

日期: 2015-09-07 20:54 - 卡路里: 159 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71%

Pace: 07'34" / 07'58" / 07'24" / 713'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'26"

(07'26")

07'29" (+00'06")

991 / 991

2

08'06"

(15'32")

07'59" (+00'36")

1014 / 2005

3

07'24"

(22'56")

07'23"

1000 / 3006

4

07'08"

(30'04")

07'06"

1004 / 4010

新北市

Ling

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·

新北市

Ling

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·

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'58"	00:15'32"
3	07'24"	00:22'56"
4.0	07'03"	00:30'04"

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