黃國華 2022/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

黃國華苗栗
ID 599703

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3.2 km | 01:38:21 | 31:01/km

日期: 2022-08-02 18:50 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 34 - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 15'18" / 14'52" / 18'03" / 27'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'18"

(15'18")

15'15" (+00'23")

1002 / 1002

2

14'52"

(30'10")

14'52"

999 / 2002

3

18'03"

(48'13")

18'02" (+03'10")

1000 / 3003

4

04'44"

(52'57")

28'43" (+13'51")

164 / 3167

8月累積里程 : 118.98 km

Android - OPPO CPH2065 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'18"	00:15'18"
2	14'52"	00:30'10"
3	18'03"	00:48'13"
3.2	28'12"	00:52'57"

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