7.7 km | 00:55:48 | 07:13/km日期: 2022-08-01 14:23 - 平均心率: 163 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'58" / 06'38" / 06'50" / 07'27" / 06'36" / 07'23" / 06'26" / 08'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'00" (+10'09") | 124 / 124 |
| 2 | | 06'53" (+01'02") | 1000 / 1124 |
| 3 | | 06'31" (+00'40") | 1000 / 2124 |
| 4 | | 06'51" (+01'00") | 1000 / 3124 |
| 5 | | 07'23" (+01'32") | 1000 / 4124 |
| 6 | | 06'37" (+00'46") | 1000 / 5124 |
| 7 | | 07'22" (+01'31") | 1000 / 6124 |
| 8 | | 06'24" (+00'33") | 1000 / 7124 |
| 9 | | 05'51" | 241 / 7365 |
| 10 | | 12'03" (+06'12") | 165 / 7531 |
| 11 | | 12'08" (+06'17") | 192 / 7723 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 125.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 06'38" | 00:14'36" |
| 3 | 06'50" | 00:21'26" |
| 4 | 07'27" | 00:28'53" |
| 5 | 06'36" | 00:35'29" |
| 6 | 07'23" | 00:42'52" |
| 7 | 06'26" | 00:49'18" |
| 7.7 | 08'58" | 00:55'48" |
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