10.0 km | 00:54:20 | 05:26/km日期: 2022-08-03 18:21 - 地點: 善化區到安定 - 天氣: 晴 - 平均心率: 154 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'08" / 05'27" / 05'17" / 05'31" / 05'25" / 05'32" / 05'43" / 05'18" / 05'09" / 05'49" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+00'41") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
217.49 km 
耐吉 小飛馬38 累積 :
733.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'27" | 00:10'35" |
| 3 | 05'17" | 00:15'52" |
| 4 | 05'31" | 00:21'23" |
| 5 | 05'25" | 00:26'48" |
| 6 | 05'32" | 00:32'20" |
| 7 | 05'43" | 00:38'03" |
| 8 | 05'18" | 00:43'21" |
| 9 | 05'09" | 00:48'30" |
| 10 | 05'49" | 00:54'19" |
| 10.0 | 04'30" | 00:54'20" |
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