5.6 km | 00:50:13 | 09:00/km日期: 2022-08-02 19:50 - 平均心率: 93 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'41" / 06'41" / 08'52" / 09'22" / 11'10" / 11'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'52" (+02'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'21" (+02'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'09" (+04'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'15" (+04'35") | 573 / 5573 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
157.77 km 
偶的腳丫子 累積 :
496.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 06'41" | 00:14'22" |
| 3 | 08'52" | 00:23'14" |
| 4 | 09'22" | 00:32'36" |
| 5 | 11'10" | 00:43'46" |
| 5.6 | 11'14" | 00:50'13" |
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