6.0 km | 00:31:24 | 05:14/km日期: 2022-08-02 14:48 - 平均心率: 148 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'51" / 05'03" / 05'14" / 05'13" / 06'05" / 05'48" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'27" (+05'25") | 2 / 6002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 207.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'03" | 00:10'54" |
| 3 | 05'14" | 00:16'08" |
| 4 | 05'13" | 00:21'21" |
| 5 | 06'05" | 00:27'26" |
| 6 | 05'48" | 00:33'14" |
| 6.0 | 06'07" | 00:33'15" |
ricky tseng 說推
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