13.3 km | 01:29:48 | 06:46/km日期: 2022-08-02 05:33 - 地點: 旱溪自行車道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 125 - 卡路里: 712 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 07'21" / 06'43" / 06'50" / 06'41" / 06'49" / 06'57" / 06'53" / 06'41" / 08'13" / 06'38" / 06'36" / 06'22" / 07'04" / 07'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 386.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'43" | 00:14'04" |
| 3 | 06'50" | 00:20'54" |
| 4 | 06'41" | 00:27'35" |
| 5 | 06'49" | 00:34'24" |
| 6 | 06'57" | 00:41'21" |
| 7 | 06'53" | 00:48'14" |
| 8 | 06'41" | 00:54'55" |
| 9 | 08'13" | 01:03'08" |
| 10 | 06'38" | 01:09'46" |
| 11 | 06'36" | 01:16'22" |
| 12 | 06'22" | 01:22'44" |
| 13 | 07'04" | 01:29'48" |
| 13.3 | 07'42" | 01:31'53" |
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