11.5 km | 01:11:18 | 06:11/km日期: 2022-08-03 05:17 - 平均心率: 176 - 卡路里: 1141 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'58" / 06'27" / 06'34" / 06'22" / 06'06" / 06'18" / 06'03" / 07'38" / 06'20" / 09'20" / 06'01" / 05'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 290.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'27" | 00:12'25" |
| 3 | 06'34" | 00:18'59" |
| 4 | 06'22" | 00:25'21" |
| 5 | 06'06" | 00:31'27" |
| 6 | 06'18" | 00:37'45" |
| 7 | 06'03" | 00:43'48" |
| 8 | 07'38" | 00:51'26" |
| 9 | 06'20" | 00:57'46" |
| 10 | 09'20" | 01:07'06" |
| 11 | 06'01" | 01:13'07" |
| 11.5 | 05'39" | 01:16'07" |
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