8.8 km | 00:55:27 | 06:17/km日期: 2022-08-02 05:11 - 平均心率: 143 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'41" / 05'26" / 04'47" / 05'38" / 04'37" / 07'05" / 04'46" / 07'15" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" (+04'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+02'38") | 200 / 1200 |
| 3 | | 05'02" (+00'27") | 1000 / 2200 |
| 4 | | 04'40" (+00'05") | 1000 / 3200 |
| 5 | | 08'58" (+04'23") | 200 / 3400 |
| 6 | | 04'43" (+00'08") | 1000 / 4400 |
| 7 | | 04'35" | 1000 / 5400 |
| 8 | | 16'33" (+11'58") | 200 / 5600 |
| 9 | | 04'47" (+00'12") | 1000 / 6600 |
| 10 | | 04'44" (+00'09") | 1000 / 7600 |
| 11 | | 13'14" (+08'39") | 200 / 7800 |
| 12 | | 08'55" (+04'20") | 1000 / 8800 |
| 13 | | 05'57" (+01'22") | 14 / 8814 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 185.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 05'26" | 00:14'07" |
| 3 | 04'47" | 00:18'54" |
| 4 | 05'38" | 00:24'32" |
| 5 | 04'37" | 00:29'09" |
| 6 | 07'05" | 00:36'14" |
| 7 | 04'46" | 00:41'00" |
| 8 | 07'15" | 00:48'15" |
| 8.8 | 08'51" | 00:55'28" |
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