14.7 km | 01:29:44 | 06:06/km日期: 2015-09-06 06:09 - 總爬升: 230 m - 平均心率: 70 - 卡路里: 1256 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 06'46" / 05'52" / 06'00" / 05'52" / 05'59" / 05'59" / 05'35" / 05'38" / 05'45" / 05'39" / 06'32" / 06'53" / 07'21" / 05'18" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" | 10 / 10 |
| 2 | | 06'04" | 14777 / 14787 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 158.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 05'52" | 00:12'38" |
| 3 | 06'00" | 00:18'38" |
| 4 | 05'52" | 00:24'30" |
| 5 | 05'59" | 00:30'29" |
| 6 | 05'59" | 00:36'28" |
| 7 | 05'35" | 00:42'03" |
| 8 | 05'38" | 00:47'41" |
| 9 | 05'45" | 00:53'26" |
| 10 | 05'39" | 00:59'05" |
| 11 | 06'32" | 01:05'37" |
| 12 | 06'53" | 01:12'30" |
| 13 | 07'21" | 01:19'51" |
| 14 | 05'18" | 01:25'09" |
| 14.7 | 06'31" | 01:29'44" |
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