7.1 km | 00:32:09 | 04:32/km日期: 2022-08-01 21:41 - 平均心率: 154 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'36" / 04'22" / 04'26" / 04'33" / 04'50" / 04'47" / 04'43" / 04'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'21" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'43" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'03" | 71 / 7071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 142.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'22" | 00:08'58" |
| 3 | 04'26" | 00:13'24" |
| 4 | 04'33" | 00:17'57" |
| 5 | 04'50" | 00:22'47" |
| 6 | 04'47" | 00:27'34" |
| 7 | 04'43" | 00:32'17" |
| 7.1 | 04'10" | 00:32'35" |
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