10.2 km | 00:59:06 | 05:46/km日期: 2022-08-01 17:57 - 地點: 香山運動場 - 天氣: 熱 - 平均心率: 121 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'14" / 06'10" / 06'02" / 05'57" / 05'46" / 05'36" / 05'44" / 05'42" / 05'27" / 05'12" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'31" (+00'19") | 230 / 10230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
342.15 km 
adidas Boston 8 累積 :
2662.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'10" | 00:12'24" |
| 3 | 06'02" | 00:18'26" |
| 4 | 05'57" | 00:24'23" |
| 5 | 05'46" | 00:30'09" |
| 6 | 05'36" | 00:35'45" |
| 7 | 05'44" | 00:41'29" |
| 8 | 05'42" | 00:47'11" |
| 9 | 05'27" | 00:52'38" |
| 10 | 05'12" | 00:57'50" |
| 10.2 | 05'33" | 00:59'07" |
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