8.2 km | 00:47:51 | 05:49/km日期: 2022-08-01 07:03 - 地點: 中興大學 - 天氣: 稍稍悶熱 - 平均心率: 148 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'18" / 05'53" / 05'55" / 06'06" / 05'34" / 05'38" / 06'13" / 05'35" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" | 215 / 8215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
302.02 km 
adidas takumi sen 6 累積 :
430.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 05'53" | 00:13'11" |
| 3 | 05'55" | 00:19'06" |
| 4 | 06'06" | 00:25'12" |
| 5 | 05'34" | 00:30'46" |
| 6 | 05'38" | 00:36'24" |
| 7 | 06'13" | 00:42'37" |
| 8 | 05'35" | 00:48'12" |
| 8.2 | 05'24" | 00:49'22" |
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