6.5 km | 00:37:59 | 05:47/km日期: 2022-08-01 21:19 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 12'43" / 05'49" / 06'05" / 15'22" / 00'02" / 00'48" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'39") | 288 / 288 |
| 2 | | 06'10" (+00'53") | 9 / 297 |
| 3 | | 06'04" (+00'47") | 329 / 627 |
| 4 | | 06'24" (+01'07") | 1000 / 1627 |
| 5 | | 06'01" (+00'44") | 1000 / 2627 |
| 6 | | 05'29" (+00'12") | 1000 / 3627 |
| 7 | | 05'18" (+00'01") | 1000 / 4627 |
| 8 | | 05'17" | 1000 / 5627 |
| 9 | | 05'49" (+00'32") | 885 / 6512 |
| 10 | | 06'36" (+01'19") | 36 / 6548 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 208.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'43" | 00:12'43" |
| 2 | 05'49" | 00:18'32" |
| 3 | 06'05" | 00:24'37" |
| 4 | 15'22" | 00:39'59" |
| 5 | 00'02" | 00:40'01" |
| 6 | 00'48" | 00:40'49" |
| 6.5 | 05'55" | 00:44'04" |
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