coolwoods 2013/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

coolwoods 高雄
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16.0 km | 01:47:42 | 06:43/km

日期: 2013-06-09 06:46 - 總爬升: 271 m - 卡路里: 792 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 06'25" / 06'22" / 05'59" / 06'07" / 09'33" / 11'34" / 05'51" / 06'06" / 06'03" / 12'50" / 11'58" / 06'29" / 08'52" / 06'27" / 11'44" / 00'00" /

6月累積里程 : 208.19 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 : 691.5 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

張峯源, bugsu 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'22"	00:12'47"
3	05'59"	00:18'46"
4	06'07"	00:24'53"
5	09'33"	00:34'26"
6	11'34"	00:46'00"
7	05'51"	00:51'51"
8	06'06"	00:57'57"
9	06'03"	01:04'00"
10	12'50"	01:16'50"
11	11'58"	01:28'48"
12	06'29"	01:35'17"
13	08'52"	01:44'09"
14	06'27"	01:50'36"
15	11'44"	02:02'20"
15.7	05'59"	02:06'42"

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朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:24:43 | 04:56/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

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