3.2 km | 00:27:52 | 08:46/km日期: 2022-08-01 06:31 - 平均心率: 140 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'52" / 08'45" / 08'36" / 09'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'19" (+00'43") | 177 / 3177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 114.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 08'45" | 00:17'37" |
| 3 | 08'36" | 00:26'13" |
| 3.2 | 09'18" | 00:27'52" |
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