歐金枝 2022/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

歐金枝基隆
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6.2 km | 01:24:17 | 13:34/km

日期: 2022-08-01 16:04 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 11'46" / 14'09" / 12'23" / 13'28" / 13'13" / 15'02" / 20'33" /

基本訓練

8月累積里程 : 204.17 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

吳金源說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'46"	00:11'46"
2	14'09"	00:25'55"
3	12'23"	00:38'18"
4	13'28"	00:51'46"
5	13'13"	01:04'59"
6	15'02"	01:20'01"
6.3	14'23"	01:24'20"

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