5.8 km | 01:04:09 | 11:01/km日期: 2022-07-01 19:47 - 總爬升: 224 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 11'15" / 09'21" / 08'54" / 09'00" / 11'07" / 16'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'15" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'19" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'00" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'06" (+02'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'40" (+08'47") | 822 / 5822 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 12.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'15" | 00:11'15" |
| 2 | 09'21" | 00:20'36" |
| 3 | 08'54" | 00:29'30" |
| 4 | 09'00" | 00:38'30" |
| 5 | 11'07" | 00:49'37" |
| 5.8 | 16'46" | 01:03'25" |
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