5.0 km | 00:33:24 | 06:40/km日期: 2022-08-01 12:41 - 平均心率: 171 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'40" / 07'25" / 07'50" / 07'07" / 07'09" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'33") | 410 / 410 |
| 2 | | 06'47" (+00'47") | 414 / 824 |
| 3 | | 06'29" (+00'29") | 413 / 1238 |
| 4 | | 06'39" (+00'39") | 410 / 1648 |
| 5 | | 06'28" (+00'28") | 413 / 2061 |
| 6 | | 06'57" (+00'57") | 417 / 2479 |
| 7 | | 06'36" (+00'36") | 410 / 2889 |
| 8 | | 06'57" (+00'57") | 416 / 3306 |
| 9 | | 07'00" (+01'00") | 407 / 3714 |
| 10 | | 06'54" (+00'54") | 408 / 4122 |
| 11 | | 06'47" (+00'47") | 409 / 4531 |
| 12 | | 06'00" | 400 / 4931 |
| 13 | | 05'43" | 78 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 20.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 07'25" | 00:14'05" |
| 3 | 07'50" | 00:21'55" |
| 4 | 07'07" | 00:29'02" |
| 5 | 07'09" | 00:36'11" |
| 5.0 | 08'12" | 00:36'16" |
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