5.0 km | 00:36:43 | 07:18/km日期: 2022-07-31 21:27 - 平均心率: 134 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'41" / 06'48" / 06'48" / 07'11" / 08'58" / 12'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'57" (+02'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'25" (+05'44") | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 96.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'48" | 00:13'29" |
| 3 | 06'48" | 00:20'17" |
| 4 | 07'11" | 00:27'28" |
| 5 | 08'58" | 00:36'26" |
| 5.0 | 12'05" | 00:36'43" |
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