阿輝 2022/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

阿輝基隆
ID 170326

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5.6 km | 00:31:27 | 05:39/km

日期: 2022-07-31 20:15 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 5 - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'27" / 05'23" / 05'26" / 05'55" / 05'51" / 05'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'22"

(05'22")

05'22"

998 / 998

2

05'22"

(10'44")

05'22"

999 / 1998

3

05'32"

(16'16")

05'30" (+00'08")

1005 / 3004

4

05'55"

(22'11")

05'55" (+00'33")

999 / 4003

5

05'51"

(28'02")

05'48" (+00'26")

1007 / 5011

6

03'14"

(31'16")

05'51" (+00'29")

551 / 5562

7月累積里程 : 115.79 km

Android - Xiaomi 21081111RG 上傳 | 2 years ago

癸森和陸合說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'23"	00:10'50"
3	05'26"	00:16'16"
4	05'55"	00:22'11"
5	05'51"	00:28'02"
5.6	05'44"	00:31'16"

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